Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów?

Nie od dziś wiadomo, że największym wrogiem każdej osoby starającej uporać się z dodatkowymi kilogramami, jest oczywiście tłuszcz.

Naturalne substancje

Istnieje wiele sposobów zniwelowania tłuszczu, a jedną z nich są między innymi naturalne spalacze.

Zacznij się zdrowo odżywiać

Każda dieta odchudzająca powinna być bogata w różnorodne warzywa i owoce.

Zielony jęczmień

Zielony jęczmień jest obecnie w czołówce najchętniej stosowanych naturalnych suplementów diety. O jego mocy przekonało się już wiele osób walczących z uciążliwą nadwagą. Niedojrzała jęczmienna trawa to jednak nie tylko skuteczny sposób na uzyskanie szczuplej sylwetki. Dzięki niej poprawić można swoje ogólne samopoczucie oraz kondycję urody.

Sam jęczmień znany jest ludzkości od najdawniejszych czasów. Jego najpopularniejsza odmiana należy przecież do powszechnie uprawianego w Polsce zboża, z którego uzyskuje się szereg produktów spożywczych. Do niedawna nikt nawet nie spodziewał się, że niedojrzały zielony jęczmień może mieć bardzo korzystny wpływ na ludzkie zdrowie. Dziś zielony stanowi on jeden z podstawowych elementów diety wielu osób dbających o atrakcyjną sylwetkę. Do korzystania z niego przyznają się nawet gwiazdy filmu, sportu i muzyki!

Czym jest zielony jęczmień?

Czym tak naprawdę jest zielony jęczmień, za pomocą którego można przyspieszyć proces odchudzania? To nic innego, jak bardzo młoda (około 7-10 dniowa) trawa jęczmienna, posiadająca wiele zdrowotnych właściwości. Według badań dokonanych przez naukowców specjalizujących się w sprawach żywieniowych, niedojrzała roślina jęczmienia posiada szereg substancji, pomagających człowiekowi w walce z nadwagą. Wraz z systematycznym wzrostem rośliny, traci ona swe wyjątkowe właściwości. Zielony jęczmień po zebraniu z pola ulega suszeniu w niskiej temperaturze. Dzięki temu nie traci on żadnych wartości odżywczych.

Zielony jęczmień – co zawiera?

Jakie konkretnie wartości odżywcze zawiera w sobie młoda trawa jęczmienna. Oto lista jego najważniejszych składników:

  • Błonnik,jęczmień rosnący na polu
  • Kwas foliowy,
  • Magnez,
  • Potas,
  • Beta-karoten,
  • Witaminy z grupy B i C,
  • Wapń,
  • Żelazo,
  • Aminokwasy

 

Zielony jęczmień a odchudzanie

Najważniejszą zaletą zielonego jęczmienia jest bez wątpienia jego wpływ na czas trwania odchudzania. Nie bez powodu zalicza się go bowiem do grona „superfoods”. Dzięki poszczególnym wartościom odżywczym roślina ta przyspiesza walkę z nadwagą, a także sprawia, że nie staje się ona dla nas aż tak uciążliwa. Bardzo duża w tym zasługa cennego błonnika- to właśnie on odpowiada w głównej mierze za uregulowanie pracy jelit. Zielony jęczmień oczyszcza je i pobudza do aktywnego działania. Warto zdawać sobie sprawę, że to właśnie regularna praca układu trawiennego jest postawą uzyskania atrakcyjnej i szczupłej sylwetki. Zielony jęczmień nie tylko oczyszcza jelita, ale w zasadzie doprowadza do „detoksu” całego organizmu, usuwając z niego wiele niezdrowych substancji.

Inne właściwości zielonego jęczmienia 

Zielony jęczmień nie tylko pomaga zgubić kilka kilogramów, ale także poprawia jakość ludzkiego zdrowia. Jedną z jego największych zalet jest działanie antywirusowe i przeciwutleniaczowe. Osoby stosujące w swojej diecie zielony jęczmień przestawały uskarżać się na notorycznie pojawiające się wcześniej uczucie zmęczenia. Według niektórych badań zielony jęczmień może mieć również działania antyrakowe!

Jak zażywać zielony jęczmień?

Zielony jęczmień nie może być zażywany w swojej naturalnej postaci. Najpopularniejszą metodą dostarczenia zawartych w nim wartości odżywczych jest zażywanie różnorodnych suplementów diety. Istnieje również możliwość zaopatrzenia się w specjalny proszek z zielonego jęczmienia, z którego przygotowuje się następnie zdrowotny sok o charakterystycznej zielonej barwie i dość specyficznym słomkowym smaku.